咨询下大伙，有过钓鱼造成右肩和右上臂痛的吗？怎么破？

信安钓客

如题！
  9月中旬吧，和朋友去他老家的水库，手持劲龙斩三代 18 钓了半天鲢鳙。因为在堤坝上，离水面大概1米高度，钓椅和支架也没带，只有手持钓竿做钓了。

当时钓鱼很兴奋，钓了半天时间（约4小时），上了4尾大头。手臂也没感觉到有任何不适。 结果夜里睡觉就杯具了，一翻身往右侧睡，结果右肩膀就痛的不得了。
到了第二天，右上臂也开始痛了。 一直痛到今天。

现在在办公室画图纸，鼠标都不能用超过一小时，超过手臂就痛。就是里面的经痛。现在在打字，右肩膀和上臂的结合处 就在痛。已经持续了将近两个月了。

大伙钓鱼，遇到过这种问题吗？ 如果遇到过，你们怎么治疗的？ 能治好吗？

我一直是做设计的，天天用电脑鼠标，也有老肩周炎了。 是不是钓鱼引起肩周炎 严重起来了？？

不安的擀面杖

缺乏锻炼，简洁的说就是要多钓！

nhxielongxiang

和我一个样，医生诊断“网球肘”，可能都无法钓鱼了！

liugang051222

每天拉引体向上，坚持一段时间                                   

陈大少爷

光大制药的麝香舒活灵（黄色包装），一天三四次，喷药酒搓热，反复三四次。。。谁用谁知道！！我跑马拉松，只要擦了这个，立马见效

零陵海哥

风湿，关节炎

bisland

这个多半是平时不怎么锻炼的人

qmhqlll

肩周炎，靠墙用手摸墙画大圆，可以缓解

山中子

革命尚未成功，同志仍需努力啊，

我前年试过通宵钓了近百斤罗飞都没有这个问题啊！

hwhycy

根据你的描述有可能是医学上所称的“网球肘”网球运动员和钓鱼人很容易造成肘部损伤，治疗起来没有特效办法，是一种无菌的炎症，靠舒筋活血消炎什么的基本没用，注意保养和康复训练会有效果，但需要时间较长，网上有一种先放松右臂肌肉然后用力曲臂外翻的伸展运动疗法应该有些效果，你可以试试。希望能帮到你。

xinghe

肩周炎很烦人，只能慢慢养